Salah satu faktor penyebab asam urat yang umum adalah berasal dari makanan tinggi zat purin. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa contoh makanan yang bisa memperburuk penyakit asam uratmu.
Makanan dari tepung
Tepung, terutama tepung putih olahan yang biasa kamu makan tidak mengandung banyak nutrisi sehat. Malahan, mengonsumsinya secara berlebihan bisa memicu peradangan.
Makanan tinggi asam lemak omega 6
Asam lemak omega 6 memang penting untuk kesehatan tubuh. Namun mengonsumsinya secara berlebihan bisa meningkatkan peradangan dalam tubuh. Beberapa contoh makanan tinggi asam lemak omega 6 yang harus kamu konsumsi secara bijak adalah minyak jagung, minyak bunga matahari, hingga mayones.
Makanan manis
Selain bisa menyebabkan diabetes, makanan manis akan meningkatkan peradangan dalam tubuh.
Makanan tinggi garam
Makanan tinggi garam dikenal bisa memperburuk asam urat hingga penyakit autoimun seperti rematik, psoriasis, serta multiple sclerosis.
Gorengan
Gorengan sudah jelas mengandung lemak jenuh yang bisa meningkatkan peradangan dalam tubuh dan memperburuk penyakit asam urat.
Makanan yang dibakar
Makanan yang diolah dengan cara tertentu seperti dipanggang, dimasak berlebih, atau dibakar akan menghasilkan toksin tertentu. Toksin atau racun ini bisa memicu peradangan dalam tubuh.
Produk olahan susu
Pada beberapa orang, susu dan produk olahannya bisa menyebabkan peradangan yang memperburuk penyakit asam urat.
Akibat Asam Urat Dan Pengobatannya, Gejala Asam Urat Dan Cara Pencegahan, Atasi Gejala Asam Urat, Bolehkah Penderita Asam Urat Makan Jantung Pisang, Obat Utk Asam Urat Yg Bagus, Obat Herbal Asam Urat Dan Sakit Pinggang, Cara Menurunkan Kadar Asam Urat Tubuh, Air Kelapa Menurunkan Asam Urat, Menyembuhkan Asam Urat Di Kaki, Obat Herbal Asam Urat Dan Darah Tinggi, Asam Urat Makan Bebek, Obat Asam Urat Sederhana, Asam Urat Disebabkan Oleh Apa, Cara Menghilangkan Rasa Sakit Karena Asam Urat, Jual Herbal Asam Urat Jogja, Jual Herbal Asam Urat Jogja, Menghilangkan Rasa Sakit Karena Asam Urat, Berapa Normal Asam Urat Untuk Wanita, Gejala Asam Urat Di Telapak Kaki, Obat Asam Urat Yg Bagus Apa, Cara Meracik Obat Alami Asam Urat, Obat Asam Urat Pada Ayam, Asam Urat Menyebabkan Bengkak, Bolehkah Penderita Asam Urat Makan Coklat, Asam Urat Cek Darah, Obat Tradisional Untuk Mengobati Rematik Dan Asam Urat, Obatnya Asam Urat Apa, Obat Menurunkan Asam Urat Dan Kolesterol, Asam Urat Normal Bagi Wanita, Efek Samping Obat Asam Urat Dan Kolesterol
